Ontspanningsmassage

Wat is een Ontspanningsmassage?

Rust begint bij aanraking, bij het vertragen van de adem en het loslaten van spanning.
Een ontspanningsmassage bij SensueleReis is meer dan een moment van rust  het is een uitnodiging om opnieuw contact te maken met jezelf.

Door warme olie, ritmische bewegingen en volle aandacht ontstaat een gevoel van zachtheid en vertrouwen. Spieren versoepelen, gedachten verstillen en het lichaam herinnert zich hoe het voelt om echt te ontspannen.

De essentie van een ontspanningsmassage

Waar veel massages zich richten op klachten of drukpunten, draait een ontspanningsmassage om balans en herstel.
Het is geen techniek, maar een ritme een samenspel van ademhaling, warmte en bewuste aanraking.

Elke aanraking is gericht op dieper loslaten:

• het verlagen van stress en spanning

• het verbeteren van de doorbloeding

• het stimuleren van het zelfherstellend vermogen van het lichaam

• het creëren van rust in het hoofd en zachtheid in het hart

Hoe verloopt een sessie?

De massage wordt gegeven in een warme, rustgevende ruimte met zachte verlichting en ontspannen muziek.
Na een kort gesprek over wensen en grenzen wordt de massage zorgvuldig afgestemd op jouw lichaam en stemming.

De aanraking is rustig, vloeiend en aandachtig  met warme olie en zachte tot middelmatige druk.
Soms wordt langer gewerkt op gespannen zones zoals schouders of onderrug, soms juist met lichte, harmonische bewegingen om het hele lichaam in rust te brengen.

De ademhaling begeleidt het ritme, waardoor lichaam en geest langzaam in dezelfde cadans komen.

Wat kun je ervaren tijdens en na de massage?

Tijdens de massage ontstaat vaak een gevoel van zinken – alsof de tijd even stilstaat.
Na afloop voel je je lichter, helder en dieper aanwezig in je eigen lichaam.

Veel mensen ervaren:

• meer ruimte in adem en beweging

• een kalm, ontspannen gevoel dat nog dagen aanhoudt

• betere nachtrust en een stiller hoofd

• een hernieuwd gevoel van energie en welzijn

Wat maakt een ontspanningsmassage bij SensueleReis bijzonder?

Bij SensueleReis draait alles om aandacht en afstemming.
Geen standaardgrepen of haastige routines, maar een massage die met jou meebeweegt.
Elke aanraking is bewust, ritmisch en respectvol  afgestemd op jouw ademhaling en behoefte van dat moment.

De ervaring is persoonlijk, warm en professioneel.
Of je nu komt voor pure ontspanning, herstel na stress, of simpelweg een moment voor jezelf, de massage is altijd gericht op jouw welzijn.

Na de massage

Na afloop is er tijd om rustig bij te komen en wat water te drinken.
De sfeer blijft zacht en stil, zodat je het effect kunt voelen.
Veel mensen ervaren dat hun lichaam lichter aanvoelt, dat de adem dieper gaat en dat er helderheid is ontstaan.
De ontspanning werkt vaak nog dagen door in energie, slaap en balans.

Voor wie is deze massage geschikt?

De ontspanningsmassage is geschikt voor:

• iedereen die spanning, stress of onrust wil loslaten

• mensen met stijve spieren of vermoeidheid

• wie behoefte heeft aan rust, aandacht en herverbinding met het lichaam

• volwassenen vanaf 18 jaar

Je hoeft geen ervaring te hebben met massage; enkel open te staan voor aanraking met respect en rust.

Afsluiting

Een ontspanningsmassage bij SensueleReis is een reis naar binnen:
een moment van vertraging, warmte en aandacht.
Het is een ervaring die je helpt herinneren hoe het voelt om te ontspannen, ademen en echt aanwezig te zijn in je lichaam.

Veelgestelde vragen over  ontspanningsmassage